ご無沙汰しております。

長年続けてきたマラソン大会への参加ができなくなりました、、、、
ここ数年、膝関節に良いサプリや運動を取り入れながら、だまし、だましジョギングを続けてきたが
１年程まえから超スロージョギングでも痛くて走れなくなり手術をすることにした。

趣味のスキー、ハイキング、テニス、水泳など前から続けていたスポーツは続投OK、しかしテニスはダブルスだけ、ジョギングなど走ることは残念ながらできないと言われた。
まあ、フルマラソンも約３０回、トライアスロンも念願のアイアンマンが完走できたので満足するしかない。

と言う次第で、９月５日手術１０間の入院、これだけ長く入院経験がなかったので自由に動き回れることの大切
な事がよく分かった。

しかし食事がまずい！これは塩分など抑えめなの病院食なので仕方ないと考えるが美味しくない。
そこで院内のコンビニに行きふりかけを購入、だれも同じことを考えるらしくふりかけの種類の多いには驚いた。

手術翌日からリハビリスタート写真はリハビリセンターへの廊下。

無事退院できたが、その後が大変、寝返りをしただけで目が覚める程痛く、階段の下りは退院２ケ後の今も一歩づつ
でないと痛くて降りれない。
医師に相談した所、骨、筋肉、金属がなじむのに半年から１年かかるとのことで今シーズンのスキーは取りやめ。
これだけ大変な事だとは思わなかった今日この頃。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よこやま